10 cách tránh khô da khi ngồi trong phòng điều hòa hiệu quả nhất

Bạn là nhân viên văn phòng và phải thường xuyên ngồi làm việc trong phòng điều hòa, điều đó khiến da bạn dễ bị khô nẻ, mất nước? Xem ngay bài viết sau, Thanh Phúc JSC chia sẻ đến bạn 10 cách tránh khô da khi ngồi trong phòng điều hòa hiệu quả nhất nhé!

1. Thường xuyên bổ sung nước

Khi ngồi trong phòng điều hòa thời gian dài, làn da bạn sẽ dễ bị khô. Đây là tình trạng rất bình thường bởi điều hòa đã làm cho làn da bạn bị mất nước và dẫn đến việc làm khô da.

Một trong những cách bạn có thể thực hiện để tránh khô da là bạn hãy bổ sung nước thường xuyên cho da, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đủ nước, từ đó thanh lọc và khiến da dẻ trở nên tươi tắn, hồng hào hơn, đỡ khô da.

2. Chủ động tạo độ ẩm trong phòng

Bạn nên lắp đặt điều hòa có chức năng kiểm soát độ ẩm hoặc trang bị thêm máy phun sương để tăng độ ẩm cho phòng. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể đặt một bát nước, thả vào đó vài cánh hoa, vừa trang trí vừa giúp bổ sung độ ẩm cho da.

3. Nhiệt độ điều hòa vừa phải

Nhiệt độ càng thấp thì hơi ẩm bị điều hòa giữ lại càng nhiều, dẫn đến da càng khô hơn và cơ thể cũng dễ bị nhiễm bệnh hơn. Ngoài ra, hãy bảo trì và vệ sinh máy thường xuyên để máy hoạt động hiệu quả và có tuổi thọ lâu hơn.

4. Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp tránh tình trạng da bị khô vì môi trường điều hòa. Đồng thời, kem dưỡng ẩm cũng có tác dụng rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn tránh da bị sạm, nám vì bức xạ máy tính.

5. Luôn để tinh thần thoải mái nhất

Tinh thần căng thẳng tột độ, không thoải mái sẽ dễ khiến da bạn bị mụn, khô da. Nếu cứ tiếp diễn như vậy trong thời gian dài, làn da bạn khi tiếp xúc với điều hòa sẽ càng ảnh hưởng nghiêm trọng hơn, thậm chí là bong tróc da vì khô. Chính vì vậy, bạn hãy giữ cho tinh thần luôn thoải mái để tránh được tình trạng da bị khô khi ngồi ở phòng điều hòa nhé!

6. Thường xuyên vận động cơ thể

Việc bạn chỉ ngồi một chỗ và tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài là cách phá hủy làn da của bạn nhanh nhất. Trong máy tính có chứa ánh sáng xanh, tia điện, nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng này, làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng, gây nên tình trạng mụn, khô da, sạm da.

Do đó, bạn hãy tập vận động cơ thể thường xuyên dù chỉ là bằng những bài tập thể dục cơ bản hàng ngày. Bạn không cần tập những động tác quá nặng nhưng nó vẫn sẽ đem lại hiệu quả tích cực trong việc hạn chế khô da khi bạn ngồi trong phòng điều hòa lâu đấy nha!

7. Dành thời gian ngủ trưa

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có thời gian để ngủ trưa 10 - 15 phút mỗi ngày không chỉ giúp hồi phục sức khỏe, tinh thần mà còn có một làn da tươi tắn, khỏe khoắn hơn. Do đó, mỗi ngày bạn hãy dành ra cho riêng mình 10 - 15 phút để ngủ trưa, khôi phục làn da và tinh thần nhé!

8. Đắp mặt nạ

Các loại mặt nạ đều có khả năng cấp ẩm, cung cấp những loại dưỡng chất riêng cho làn da của bạn. Vì vậy, khi bạn phải tiếp xúc với điều hòa nhiều, bạn hãy tích cực đắp mặt nạ như dưa chuột, mật ong, trứng, khoai tây hay các loại mặt nạ giấy cấp ẩm để giúp da được thư giãn, hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn, từ đó hạn chế tình trạng khô da.

Lưu ý: Bạn không nên đắp mặt nạ qua đêm vì các dưỡng chất chỉ có khả năng thẩm thấu dưỡng chất trong khoảng 30 phút thôi nhé!

9. Rửa mặt bằng nước ấm

Nước ấm giúp quá trình lưu thông máu diễn ra nhanh chóng hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trao đổi chất trên da diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, nước ấm còn giúp se khít lỗ chân lông trên da, làm da thông thoáng.

Vì vậy, bạn hãy sử dụng nước ấm rửa mặt thay cho nước lạnh để giúp giãn nở lỗ chân lông, từ đó giúp cho quá trình dưỡng da được hiệu quả hơn, tránh khô da khi ngồi trong phòng điều hòa nhé!

10. Bổ sung dầu thực vật, dầu cá

Các tinh dầu thực vật từ thiên nhiên giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da, với khả năng thẩm thấu và đẩy các hạt bụi ở sâu trong lỗ chân lông ra khỏi bề mặt da, giúp da luôn sáng khỏe từ bên trong.

Đồng thời, dầu cá có chứa acid béo EPA ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tia cực tím và giúp da săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Trên đây là một số 10 cách tránh khô da khi ngồi trong phòng điều hòa hiệu quả nhất. Nếu có chia sẻ hay thắc mắc gì, hãy bình luận vào phần bên dưới để có được phản hồi nhanh nhất nhé!